Αθανασοπούλου Ιωάννα, BSc, MSc,
Διαιτολόγος Διατροφολόγος - Γλυφάδα Αθήνα.
Απόφοιτη Πανεπιστημίων Surrey και King's College London, Μεγάλης Βρετανίας.
Αγγ. Μεταξά 14, Γλυφάδα.
2108956018

ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΗΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥ:

Διατροφή για απώλεια βάρους για 1 άτομο: κόστος 45 ευρώ ανά 2 εβδομάδες όμως με εβδομαδιαία παρακολούθηση

1 άτομο για διατροφή απώλειας βάρους. Η πληρωμή γίνεται ανά 2 εβδομάδες όπου και βγάζουμε το διαιτολόγιο 2 εβδομάδων και κάνουμε και τη λιπομέτρηση, το ενδιάμεσο ζύγισμα πάνω στην εβδομάδα είναι πάντα δωρεάν για να δούμε πως πήγε η πρώτη εβδομάδα και να γίνουν αυξομειώσεις στη διατροφή.


2 άτομα: Κόστος 70 ευρώ ανά 2 εβδομάδες όμως με εβδομαδιαία παρακολούθηση

2 άτομα στο ίδιο σπίτι που το κυρίως γεύμα σας είναι ίδιο και έρχεστε μαζί στο ραντεβού π.χ. ζευγάρι ή μητέρα - κόρη κτλ όπου το κυρίως γεύμα είναι ίδιο με διαφορετικές ποσότητες. Η πληρωμή γίνεται ανά 2 εβδομάδες όπου και βγάζουμε το διαιτολόγιο 2 εβδομάδων και κάνουμε και τη λιπομέτρηση, το ενδιάμεσο ζύγισμα πάνω στην εβδομάδα είναι πάντα δωρεάν για να δούμε πως πήγε η πρώτη εβδομάδα και να γίνουν αυξομειώσεις στη διατροφή.



Διατροφή για εγκύους: 45 ευρώ ανά 2 εβδομάδες με εβδομαδιαία παρακολούθηση

Διατροφική παρακολούθηση καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς και παρακολούθηση εγκύων με κάποιο συνοδό νόσημα όπως σακχαρώδης διαβήτης ή διαβήτης κύησης ή τάση για προεκλαμψία Στη δίαιτα εγκυμοσύνης υπάρχει λεπτομερής εξήγηση της διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, παρακολούθηση του βάρους ανά 1-2 εβδομάδες, συγκεκριμένος στόχος αύξησης βάρους, μέτρηση λίπους με δερματοπτυχόμετρο και πληροφορίες για τη διατροφή κατά το θηλασμό στο τελευταίο ραντεβού παρακολούθησης κατά τα τέλη του 8ου μήνα.



Διατροφή για θηλασμό: 45 ευρώ ανά 2 εβδομάδες με εβδομαδιαία παρακολούθηση

Υγιεινή διατροφή στο θηλασμό, με προσοχή για να αποφύγουμε όσο το δυνατόν γίνεται τους κολικούς, ή ειδική διατροφή σε περίπτωση αλλεργίας σε βρέφος όπως π.χ. αποκλεισμός γαλακτοκομικών κτλ. Διατροφή για απώλεια βάρους στη διάρκεια του θηλσμού σε περίπτωση που έχουν μείναι κιλά από την εγκυμοσύνη.



Για κλινική διατροφή όπως crohn's, ελκώδη κολίτιδα, χειρουργείο παχυσαρκίας 1η επίσκεψη: 70 ευρώ

Συνήθως μετά από ένα πρόγραμμα διατροφής το πιο σημαντικό είναι να μην βάλουμε τα κιλά που με δυσκολία χάσαμε, έτσι η καλύτερη λύση είναι να ξέρουμε ότι θα "δείξουμε" τα κιλά μας σε κάποιον άλλο. Αυτό μπορεί να γίνεται 1 φορά στους 2 με 3 μήνες ή για παράδειγα 1 μήνα πριν τις γιορτές Χριστογέννων και Πάσχα και πριν τις καλοκαιρινές διακοπές.



Διατροφή για Νεφροπαθείς: 110 ευρώ

1 άτομο για ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατροφής Χρόνιας Νεφρικής Ανεπάρκειας, είτε Συντηρητική, είτε για Αιμοκάθαρση. Με συγκεκριμένα ποσοστά από πρωτεΐνες υψηλής και χαμηλής βιολογικής αξίας, με ακριβή γραμμάρια πρωτεϊνών υψηλής και χαμηλής βιολογικής αξίας, καλίου, φωσφόρου, νατρίου.



Όταν ολοκληρωθεί η συντήρηση κόστος Λιπομέτρησης: 20 ευρώ

Συνήθως μετά από ένα πρόγραμμα διατροφής το πιο σημαντικό είναι να μην βάλουμε τα κιλά που με δυσκολία χάσαμε, έτσι η καλύτερη λύση είναι να ξέρουμε ότι θα "δείξουμε" τα κιλά μας σε κάποιον άλλο. Αυτό μπορεί να γίνεται 1 φορά στους 2 με 3 μήνες ή για παράδειγα 1 μήνα πριν τις γιορτές Χριστογέννων και Πάσχα και πριν τις καλοκαιρινές διακοπές.



Μέτρηση Μεταβολισμού: 30 ευρώ

Μέτρηση μεταβολισμού σε κατάσταση ηρεμίας δηλαδή πόσες θερμίδες καίτε όταν είστε ξαπλωμένοι 24 ώρες μόνο για να αναπνέετε και να χτυπά η καρδιά και να λειτουργούν οι μυες με τη μέθοδο Breezing. Οι θερμίδες που καίτε μέσα στην ημέρα έχουν να κάνουν με την κίνηση που έχετε μέσα στην ημέρα, τα βήματα που έχετε κάνει, τη γυμναστική κτλ τα οποία προστίθενται στον βασικό μεταβολισμό.



Διαβάστε περισσότερα για το βιογραφικό της διαιτολόγου

ΔΙΑΙΤΑ ΜΕΣΩ ΙΝΤΕΡΝΕΤ - ΔΙΑΙΤΑ online

Δίαιτα μέσω email για απώλεια βάρους

35 ευρώ για διατροφή 2 εβδομάδων
60 ευρώ για διατροφή 4 εβδομάδων Πρώτα απαντάτε το ερωτηματολόγιο και την επόμενη εργάσιμη ημέρα σας στέλνουμε τη διατροφή των 2 εβδομάδων. Η επικοινωνία γίνεται αποκλειστικά μέσω e-mail.


Δίαιτα μέσω skype ή μέσω τηλεφώνου ή μέσω facetime

45 ευρώ για διατροφή 2 εβδομάδων
Η διατροφή online βοηθά στο να μη χάνετε χρόνο φεύγοντας από το σπίτι ή το γραφείο, έχοντας όμως τον εβδομαδιαίο έλεγχο και τη συνομιλία με τη διαιτολόγο που θα βοηθά ώστε να είστε πιο προσεκτικοί με τη διατροφή σας.


Διατροφή θηλασμού ή εγκυμοσύνης μέσω skype ή μέσω τηλεφώνου ή μέσω facetime

45 ευρώ για διατροφή 2 εβδομάδων
Διατροφή για γυναίκες που δεν μπορούν με ευκολία να μετακινηθούν είτε για να είναι πιο ξεκούραστες είτε για να φροντίζουν τα νέα μέλη της οικογένειας.


Δίαιτα μέσω skype ή μέσω τηλεφώνου ή μέσω facetime

70 ευρώ για διατροφή λίγες εβδομάδες μετά από το χειρουργείο παχυσαρκίας ή για διατροφή για ελκώδη κολίτιδα ή νόσο του Crohn
Η διατροφή που αφορά χειρουργεία στο γαστρεντερικό ή φλεγμονές του γαστρεντερικού είναι ιδιαίτερα προσεκτική και βοηθά στη βελτίωση της υγείας. Τα επόμενα ραντεβού έχουν απλή χρέωση δηλαδή 35 ευρώ για διατροφή μέσω email ή 45 ευρώ για διατροφή μέσω skype ή facetime.


Ξεκινήστε δίαιτα online - εδώ θα βρείτε αναλυτικά τις πληροφορίες